Der Kurs der ersten Stufe vermittelt ein tiefgreifendes und fortgeschrittenes Verständnis der Prinzipien und Techniken des Qigong und konzentriert sich auf die duale Kultivierung von Xing 性 (Geist-Seele) und Ming 命 (Körper). Dieses umfassende Programm eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktiker und ist in drei aufeinanderfolgende Module unterteilt: A, B und C. Sie müssen nicht alle drei Module abschließen. Sie können mit Modul A beginnen und später entscheiden, ob Sie mit den folgenden Modulen fortfahren möchten.

Modul A: Körperkultivierung 命功 (Mìnggōng)

Modul A konzentriert sich auf die Körperkultivierung und umfasst sieben dynamische Übungen, mit denen Sie sich schnell vitaler, stärker, gelassener und ausgeglichener fühlen. Diese Praktiken werden Ihnen helfen, sich tiefer mit sich selbst und dem Universum zu verbinden. Sie sind so konzipiert, dass sie leicht in den Alltag integriert werden können und können sogar bei anderen Aktivitäten wie Arbeiten, Gehen, Laufen oder sogar Schlafen durchgeführt werden. Der theoretische Teil des Moduls behandelt fünf Grundprinzipien, die Ihnen helfen sollen, die Phänomene des Qigong tiefgreifend zu verstehen und Ihre Fortschritte zu beschleunigen.

-Drei Lektionen von 2 bis 2,5 Stunden    

-Unbegrenzte und kostenlose Wiederholungen der Lektionen

-Gruppenübungen auf Zoom mit unseren Tutoren, mit verschiedenen wöchentlichen Sitzungen

-Zweimal im Monat Fern-Qi-Heilsitzungen mit Meister Li

Modul B: HEQ-Schnellmethode für die mikrokosmische Umlaufbahn

Die schnelle Methode des Himmlischen Essenz-Qigong für den Mikrokosmischen Orbit ist ein innovativer und sicherer Ansatz zur traditionellen Praxis der daoistischen Inneren Alchemie (Nèidān 内丹). Diese ursprüngliche Methode besteht aus fünf Übungen, die eine schnelle und effektive Aufnahme des wahren Qi des Universums, seine Speicherung und seine Zirkulation durch die beiden Hauptmeridiane des Körpers ermöglichen: das leitende Gefäß (Dūmài 督脉) und das Empfängnisgefäß (Rènmài 任).脉). Die HEQ Fast-Methode ermöglicht einen spontanen Qi-Fluss im mikrokosmischen Orbit, der so breit ist wie Ihre Schultern. Je breiter der Qi-Fluss ist, desto größer sind die Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit, das emotionale Gleichgewicht und die Langlebigkeit. Auch die Bildung des Dān (丹), der Pille der Unsterblichkeit, erfolgt im Vergleich zu herkömmlichen Methoden viel schneller und bildet die grundlegende Grundlage für fortgeschrittene spirituelle Praxis.

-Drei Lektionen von 2 bis 2,5 Stunden

-Unbegrenzte und kostenlose Wiederholungen der Lektionen

-Gruppenübungen auf Zoom mit unseren Tutoren, mit verschiedenen wöchentlichen Sitzungen   

-Zweimal im Monat Fern-Qi-Heilsitzungen mit Meister Li

Modul C: Spirituelle Kultivierung (Xìnggōng 性功)

Modul C konzentriert sich auf das Erlernen von Techniken zur Verbesserung des Wohlbefindens anderer. In diesem Modul lernen Sie sechs kraftvolle Qi-Heiltechniken kennen, mit denen Sie anderen helfen können, ihre Gesundheit zu verbessern. Sie werden lernen, Qi richtig nach außen auszustrahlen (fāgōng 发功), ohne Ihre Energie zu erschöpfen und sie sogar jedes Mal zu steigern, wenn Sie Qi-Heilung an jemand anderem durchführen. Das Modul beinhaltet außerdem Theorie, Aktivierung und Praxis von drei angeborenen Fähigkeiten, die für die Erkennung von Blockaden und Stagnation im Körper anderer unerlässlich sind: Handflächenwahrnehmung, Innenschau und Aurawahrnehmung (Biofeld)

-Drei Lektionen von 2 bis 2,5 Stunden

-Unbegrenzte und kostenlose Wiederholungen der Lektionen

-Zweimal im Monat Fern-Qi-Heilsitzungen mit Meister Li